Предупреждение: у нас нет цензуры и предварительного отбора публикуемых материалов. Анекдоты здесь бывают... какие угодно. Если вам это не нравится, пожалуйста, покиньте сайт. 18+

История №1106836

Сегодня прошел месяц в самоизоляции.

7 км в день пешком, без мяса, молочного и мучного. Ем свежие овощи, фрукты и готовлю дома каждый день. Пью два литра чистой воды ежедневно.

Перемены просто потрясающие!! Чувствую себя прекрасно! Ноль алкоголя. Здоровая безглютеновая диета без кофеина и часовая домашняя тренировка, занимаюсь йогой каждый день. Научился медитировать!

Сбросил 9 кг и увеличил мышечную массу. Осваиваю новую профессию удаленно! Осваиваю второй иностранный язык. 

P.S. Понятия не имею, кто это написал, но я так горжусь этим человеком, что решил скопировать и выложить.
+756
Статистика голосований по странам
Чтобы оставить комментарий, необходимо авторизоваться. За оскорбления и спам - бан.
106 комментариев, показывать
сначала новые

solusrex25.04.20 01:45

С глютеном-то что не так, чем ему растительный белок не угодил?

+1
ответить

Дядя Дися 24.04.20 00:26

шутка юмора присутствует.

но я за почти 3 месяца вынужденного безделья (комп-кухня-спать водка) 3 кг потерял (3%).

где мне их теперь искать ?

+1
ответить

Миаус23.04.20 21:28

Сказку венского леса
Я услышал в кино.
Это было недавно,
Это было давно.

+2
ответить

Нытик23.04.20 20:15

Сбросил 9 кг и увеличил мышечную массу.

Если это правда, то это писали два разных человека.
Один наращивал мышечную массу, а второй или сделал липоксацию, либо мадам просто родила.
Скинуть 333 грамма жира в день - это сжечь на 3000 килокалорий больше, чем получать с питанием.

Это возможно, если кушать 125 граммов хлеба в день и целый день работать молотобойцем в деревенской кузне.

+6
ответить

Michael Ashnin➦Нытик24.04.20 15:21

В точку!!
Всё верно рассчитали.

+0
ответить

qart23.04.20 17:31

Не, вы только объясните мне, как он 7 км пешком проходит в самоизоляции. В остальное я уже верю

+-1
ответить

McLyu➦qart23.04.20 17:40

Это как раз самое простое - по движущейся дорожке, как в тренажерных залах

+2
ответить

Al Kh➦qart23.04.20 18:28

Это единственное во что верится
У меня на руке фитнес браслет показывает на эту минуту 7386 шагов, 5.31 км и 1720 ккал
До вечера дотяну больше чем 10 тыс шагов и в калориях больше 2300-2400
😢 За месяц прибавила 3 кг
Как люди худеют?!!!

+0
ответить

ystervark➦Al Kh23.04.20 18:57

Что-то много 1720 ккал за 5 км. Это же всего час ходьбы. Какой же пульс при этом?

+2
ответить

Al Kh➦ystervark23.04.20 19:33

Пульс на трт момент что писала не смотрела. Сейчас валяюсь на диване и пульс 78. Может играет роль лестница. У меня 2-х этажный дом. Показывает на сейчас 40 раз.

+1
ответить

Zok➦Al Kh23.04.20 20:03

Браслет вам радостно врёт.
За час ходьбы со скоростью 4.8 км в час тратится около 230 калорий.
Тут есть, ваши 5.31 км это 253 калории.
Неужели вам даже в голову не приходит, что не может за 10 тысяч шагов тратится чуть ли не средний дневной рацион?))

+3
ответить

Нытик➦Al Kh23.04.20 20:17

У меня на руке фитнес браслет показывает на эту минуту 7386 шагов, 5.31 км и 1720 ккал

Чушь показывает, а не калории. От силы 150 ккал. сожгёш, пройдя 5 км.

+2
ответить

Ку 3 раза ➦Al Kh23.04.20 20:36

Если это у Вас первая тренировка после обнаружения в организме трех лишних кг, то продолжайте в том же духе, но не увеличивайте свой продовольственный паёк.

А если Вы вот так тренируетесь всё время, и три кило появились - то это мы-ы-ышцы понавыростали! Не переживайте: перестанете тренироваться - они сами уйдут. ;)

+0
ответить

Al Kh➦Al Kh23.04.20 20:47

Я не знаю как считаются калории,, в браслете
Наверное за день внутреннии(по указанному весу плюс возраст) и внешнии (по пройденным шагам плюс есть активитис)

+0
ответить

TigerRand➦Al Kh24.04.20 04:52

Здравствуйте!

Я, слегка медик, слегка биохимик, скажу вам, что браслет считает ваши полностью калории за день.

Кровь погонять, обогреть организма сделать… Это основное. Пройти 10 тысяч шагов за день — так, побочное, 200-300 ккал.

Тогда, похоже, правда.

+0
ответить

ystervark23.04.20 15:57

Ну два литра это перебор, а литр-полтора выпивать не чудо. Многие так делают.

+0
ответить

drrddr➦ystervark23.04.20 16:08

Мы точно все еще про воду??

+13
ответить

Michael Ashnin➦ystervark23.04.20 16:30

Нет, не перебор — минимум.
И делают это немногие.

+2
ответить

Troomann➦Michael Ashnin23.04.20 17:30

Два литра в день - воды! - это очень скучно.
И просто неспортивно.

+1
ответить

Дядя Дися ➦ystervark24.04.20 00:43

от трех литров минимум - это для меня (воды).

+2
ответить

oleg67 23.04.20 15:00

После месяца самоизоляции сотрудница (65+) моего отдела поняла, что всё не так уж плохо в данной ситуации. Подумывает писать заявление об увольнении :)

+1
ответить

yaneneznayu23.04.20 13:35

только подумал шлюхопуты пропагандонством занимаются - а нет - все ок

+-10
ответить

Chicago95 23.04.20 13:03

С-с-сука!!!

+0
ответить

Ost23.04.20 12:38

Я бы добавил ещё пару симфоний и три романа. Для пущего реализма.

+1
ответить

Asmondi23.04.20 11:25

Шнур наверное?

+0
ответить

Dimas23.04.20 11:21

Я реально скинул за месяц уже 5 кг. Питаюсь, просто , на порядок более здоровой пищей, много пью воды и чая, много супов.
Кстати, эта диета не стоит мне никаких усилий и напряжения силы воли.
Могу поделиться со всеми желающими:
Нужн

+7
ответить

Nadine➦Dimas23.04.20 12:13

Ты растаял?!

+7
ответить

Troomann➦Nadine23.04.20 12:21

голодный обморок

+10
ответить

Dimas➦Dimas23.04.20 12:29

Хотел в истории написать, но лень.
Мне выдрали 12 зубов,
Месяц в процессе ожидания замещения , жевать особенно не чем.
Ну а дальше все идёт само-собой

+14
ответить

Nadine➦Dimas23.04.20 12:44

То есть голодный обморок по версии Тrooman вполне реален?
12 зубов — плохой секрет похудения и оздоровления. Держись там! Сочувствую.

+5
ответить

Dimas➦Nadine23.04.20 13:16

Голодный обморок всё-таки мало реален, но вот лишнего из холодильника в задумчивости не пожуешь )))

+0
ответить

yaneneznayu➦Nadine23.04.20 13:38

зубы вырвали то ладно - главное чтоб яйца не оторвали

+3
ответить

Troomann➦Dimas23.04.20 17:33

т.е. на выходе из карантина у вас голливудская улыбка - и юношеская стройность впридачу?

+2
ответить

Нытик➦Nadine23.04.20 20:20

12 зубов — плохой секрет похудения и оздоровления. Держись там! Сочувствую.

Если Вам так уж похудеть приспичело, неужели надо было столь садистски к себе? Чем Вам глисты не угодили. Старый проверенный способ.

Или Вы поклонник садо-мазо?

+1
ответить

Nadine➦Нытик23.04.20 20:23

А я причём?! Вы читать умеете???
Это Dimas страдает.

+0
ответить

Dimas➦Troomann24.04.20 00:02

Я как-то больше озабочен не улыбкой по-голливудски , а стоимость по-голливудски. (( )))

+3
ответить

Troomann➦Dimas24.04.20 00:25

Имеется в виду, что ваша "стоимость" соответствует богатым и знаменитым обитателям Голливуда - или, по крайней мере, вы к этому стремитесь?

Что ж, приятно было пообщаться с большим человеком - мудрым, в любом случае, который не гонится за ложными ценностями.

Удача - она, как и невезение, - дело заразное. Не проиграешь, общаясь с правильными людьми.

+0
ответить

Дядя Дися ➦Dimas24.04.20 00:30

что за пища, более полезная "на порядок?", т.е в 10 раз ?

+1
ответить

Randajad ➦Dimas24.04.20 09:04

Я извиняюсь, а разве у вас не ставят сразу импланты на место удаленных зубов и временные пластиковые коронки?

+0
ответить

Веста23.04.20 10:58

Это нам так втирают как хорошо на самоизоляции? Мол, готовьтесь, не последняя, да?!

+0
ответить

Gryzun23.04.20 10:54

Освоить иняз? А это идея, вы не находите?

+4
ответить

Янги 23.04.20 10:28

Сбросил 9 кг и увеличил мышечную массу (на 12 кг) Осваиваю новую профессию удаленно! Осваиваю второй иностранный язык (приближенно)

P.S. Понятия не имею, кто это написал, но я так горжусь этим человеком, что решил скопировать и выложить.\\

- если написано, значит на заборе. А вот как копировать заборы я пока не знаю.
За выкладку громадный +. В кубе.
Интрига - куда можно ходить 7 км в день пешком в самоизоляционной форме?

+1
ответить

Chicago95 ➦Янги23.04.20 13:06

Да куда хочешь. У нас никто на улице не останавливает. Парки и пляжи также открыты. Правда сейчас плюс 5

+1
ответить

yaneneznayu➦Янги23.04.20 13:40

по квартире - писали кто то марофон пробежал - много ебнутых на свете что не подвласны мудрецам

+1
ответить

yaneneznayu➦Chicago9523.04.20 13:43

в крыму после пасхи пару днех никого - а в среду вышел на улицу и как обычный день - на рынке очереди - все магазины открыты - даже хозяйственные - седня опять поменьше народу - но видно

+1
ответить

javs➦Янги23.04.20 14:06

элементарно... Тренажер - слышал про такого зверя?

+1
ответить

Ку 3 раза ➦Янги23.04.20 14:19

Тут как-то история была, как мужик у себя на даче небольшой бассейнчик сделал и там пару км в день проплывал. - Просто резинкой привязывался, она его постоянно назад тянула. Подозреваю, это опять он.

+5
ответить

max32➦Chicago9523.04.20 19:04

"Правда сейчас плюс 5" - идеальная температура для вируса :(, если верить китайцам.

+0
ответить

Шлеппер23.04.20 10:25

"Перешел на средиземноморскую диету".
Лично для меня хай-топ кингсайза - средиземноморская диета.

+-2
ответить

Шмулик Турист➦Шлеппер23.04.20 20:39

"хай-топ кингсайза" - это на каком языке?

+1
ответить

saveliy888823.04.20 10:21

Из перечисленного не освоил только профессию и язык , а так всё верно !!! Жри меньше и качественнее и жизнь изменится !!!

+0
ответить

qart23.04.20 10:03

Я думаю, что новая профессия, которую он осваивает "пресс-службе кремля" - вдохновенно нести пургу уже научился))

+-3
ответить

Awn23.04.20 09:46

Пожалуй нет ничего вреднее фруктов, зря это он.

+-5
ответить

Nadine➦Awn23.04.20 11:05

Почему фрукты вредные?!

+0
ответить

Юный_Техник➦Nadine23.04.20 12:28

весна. Дорого.

+0
ответить

demontag➦Nadine23.04.20 12:47

Видел однажды женщину которая увлеклась и съела килограмм очень красивого и крупного винограда. Она покрылась белой коростой которая шелушилась и чесалась - жуткое зрелище.
Вот чего они туда напихали?
Сегодня жена купила клубнику,одна вроде египетская - неровной формы с кислинкой.
Вторая израильская - вся одинаковая,большая и красивой формы,и очень сладкая,но ничем не пахнет. Явное ГМО!
И какую выбрать? А если ребенку?!!!

+-3
ответить

Chicago95 ➦demontag23.04.20 13:09

Для этого и есть магазины здоровой пищи. Не жри гамна

+-2
ответить

demontag➦Chicago9523.04.20 13:21

Ты в это веришь? Может где-то и есть здоровая еда и честные продавцы,только не у нас. Втюхают тоже гамно,только в два-три раза дороже.
В Германии заходил в Biomarkt так довольно бедный выбор еды,а в нашем ВкусВилл всё аж завалено,и колбаса и фрукты и молочка,но цены!!! Спрашивается откуда?

+4
ответить

Nadine➦demontag23.04.20 13:35

От килограмма винограда можно и загнуться, даже если он абсолютно чистый. Слишком много всяких фруктоз-глюкоз.

+1
ответить

yaneneznayu➦Chicago9523.04.20 13:44

он же за пукина - он не может гомна не жрать

+-3
ответить

demontag➦Nadine23.04.20 13:44

От домашнего молока ,винограда и курочки с уткой, только морда лица поперёк шире будет,и заметь никогда никакого диатеза! Есть наглядный пример,вон рядом сидит...
А вот у городского внука диатез на всё,вообще на всё!

+3
ответить

yaneneznayu➦Nadine23.04.20 13:47

не все ягоды одинаково полезны - летом ем местный крымский виноград - без косточек - сорт не в курсе - беру кило на пляж - никаких последсвий

+4
ответить

drrddr➦Nadine23.04.20 14:13

Особенно если замороженного и скинутого с девятого этажа!

+4
ответить

dmalkin➦demontag23.04.20 19:35

В Израиле клубнику выращивают в теплицах, на стеллажах. На земле не выращивают. Соответственно - капельное орошение, удобрения, защита от вредителей. На экспорт идёт отборная, что похуже продают здесь. Можно приехать в мошав и за небольшую плату, с детьми, ходить по теплице срывать и есть сколько хочешь. Можешь набрать на вынос, но заплатишь по весу дороже чем в магазине.

+1
ответить

Шмулик Турист➦demontag23.04.20 20:41

Не бери Израильскую - там специальная антисемитская добавка. Скушает антисемит клубничку-другую - бряк, и скопытился.
Так что лучше не рисковать.

+4
ответить

Sailor ➦demontag23.04.20 23:34

Каждый раз поражаюсь заново.
В Израиле выращивают дохрена офигенных фруктов: всякие цитрусовые, виноград, хурма, манго, всякую экзотику типа кобо и питайи... Но российский потребитель упорно продолжает жрать израильскую клубнику, которая в здешнем климате вообще расти не должна и поэтому получается... не очень.

+0
ответить

Дядя Дися ➦demontag24.04.20 00:09

одна маленькая девочка не слушалась родителей!

продолжение пишите сами.

+0
ответить

Дядя Дися ➦Nadine24.04.20 00:12

м/ф про дракончика.

"он съел весь торт! ему же будет плохо ..."
"нет, мне оччень хорошо"

кило киш-миша, да под водочку ...

+0
ответить

Дядя Дися ➦demontag24.04.20 00:13

на домашнее молоко диатез или от городского ?

+0
ответить

Дядя Дися ➦Шмулик Турист24.04.20 00:20

много лет назад в супермаркете в Париже клубнику (землянику садовую) по 6, 12 и 18 франков.
без запаха и вкуса, с запахом, но без вкуса, с запахом и вкусом.
кстати, к вину это было тоже применимо, с точностью до 1 франка.
какая из них израильская - не возьмусь сказать ...

+0
ответить

Дядя Дися ➦Sailor24.04.20 00:22

наша - 250 р/кг.
Израильская - утром 200, вечером 50.
варенье нормальное получается.

+0
ответить

Юный_Техник➦demontag24.04.20 00:38

никакую. Никогда месяц-полтора не бери первые овощи и фрукты.

+0
ответить

demontag➦Sailor24.04.20 00:39

Вот и Шмулик говорит не есть.

+0
ответить

demontag➦Дядя Дися24.04.20 00:40

На лактозу,а какая она дикая или домашняя не знаю

+0
ответить

demontag➦Дядя Дися24.04.20 00:43

Я польскую заморозку на варенье беру 120рэкг

+0
ответить

Дядя Дися ➦demontag24.04.20 01:07

дак, что из под козы или коровы в России, что из суперм-та - оно все с лактозой.

+0
ответить

demontag➦Дядя Дися24.04.20 01:10

Самое лучшее молоко - это пиво!

+0
ответить

Дядя Дися ➦demontag24.04.20 01:13

тоже дело.

жена заставила купить спирт для составления дезинфицирующего раствора, а потом охладела к идее...

не знаешь, как перевести 10 литров хорошего спирта в напиток 40-50 об ?
( из ягод у меня в морозилке только помидоры ).

+0
ответить

Дядя Дися ➦demontag24.04.20 01:16

не пью пива почти. в год - ну может как за неделю водки.

а парное козье молочко, да под водочку и свежекопченую рыбку - хорошо шло когда-то.

+0
ответить

Nadine➦Дядя Дися24.04.20 01:45

10л спирта?! Нифига себе простор для деятельности.
Попробуй смешивать с прозрачными соками, мёдом, завари крепкий каркаде и с сахаром.
Кофейный ликёр (завари крепкий кофе и добавь 2-3 стикера растворимого кофе разных сортов+сахар). Молочный ликёр (со сгущенкой).

+0
ответить

Дядя Дися ➦Nadine24.04.20 02:01

сладкого не люблю...

у меня был псевдо-анис, но жена его выбросила.

а сколько перца чили можно положить на литр спирта ?
вот чтобы как Немировка 20-летней давности ?

не пробовала ?

+0
ответить

demontag➦Дядя Дися24.04.20 02:05

Настаивать на бруньках,на анисе на калгане бруснике и хрене. И потом сравнивать чего лучше.
Березовые бруньки лучше сейчас заготавливать.
Был бы спирт остальное приложится.

+0
ответить

Nadine➦Дядя Дися24.04.20 02:07

Не пробовала. Если просто водку пробовала, то с перцем - вообще ни разу. Не представляю, что там интересного. Вроде в бутылке одна перчинка плавает.
Жене сделай ликёрчиков.

+0
ответить

demontag➦Nadine24.04.20 02:09

Кофейный ликёр? Фи! Раньше модно его было делать,от бедности,так сдуру на растворимом кофе делали,только давление повышать.

+0
ответить

demontag➦Дядя Дися24.04.20 02:10

Как в бытылке - 1-2 стручка.

+0
ответить

Nadine➦demontag24.04.20 02:12

Да прям уж, миллионер.
Шеридан - не такой уж и дешёвый ликер. Кофейный с молочным.

+0
ответить

demontag➦Nadine24.04.20 02:14

Ну уж точно его не бодяжат растворимым кофе Пеле!
Уверен как-то по другому делают

+1
ответить

demontag➦Nadine24.04.20 02:17

Яб Адвоката хотел сварганить или Бейлис,но уверен что не получится. Продается наш отечественный - сладкая приторная бяка.

+0
ответить

Nadine➦demontag24.04.20 02:19

Пеле?
Ну, во-первых, сейчас можно найти более-менее нормального качества кофе в стиках, оно нужно для разноцветности вкуса.
А набодяжить такого могут, что маманегорюй. Главное, чтоб ты продолжал покупать барабан страдивари.

+1
ответить

Дядя Дися ➦demontag24.04.20 02:25

спасибо, учту.

+0
ответить

Nadine➦demontag24.04.20 02:25

То есть изначально индейцы в Бразилии могли варганить адвоката (по легенде) или еще что в каких-то небольших австрийских хозяйствах или монахи в монастырях, а ты не сможешь?! Не верю.

+1
ответить

demontag➦Nadine24.04.20 02:30

Монахи тот же Егермейстер не от хорошей жизни гнали,бухать то им запрещали,вот они готовили микстуру. А микстура от слова Микст? Всякой фигни накидали - о,это лекарство!
Я самый больной в мире человек...(с)

+0
ответить

Дядя Дися ➦Nadine24.04.20 02:31

жена пьет (мало) только самогон от свекра.
там и 50, и 60, и 80 оборотов, и настоечки всякие на ягодках ...
а мне его рецепты не нравятся ( он норовит в кедровку меда добавить ).

+0
ответить

Nadine➦demontag24.04.20 02:32

Хаха, ирландский кофейный ликер делают с быстрорастворимым кофе.

+0
ответить

Дядя Дися ➦demontag24.04.20 02:32

хорошо, спасибо, учту.

+0
ответить

demontag➦Nadine24.04.20 02:33

Ладно совратили и уговорили,пойду хлопну грамульку.

+0
ответить

Nadine➦demontag24.04.20 02:34

Молока.

+0
ответить

demontag➦Nadine24.04.20 02:36

Мерзкого коньяку(а) неделю уже стоит,в гнусном магазине Дикси купил.
Уж очень вонюч...

+0
ответить

Nadine➦demontag24.04.20 02:40

А вот как бодяжат коньяк... Лучше с Дисей его спирт приговорите.

+0
ответить

demontag➦Nadine24.04.20 02:42

Нормально пошёл,под израильскую клубнику.

+0
ответить

Nadine➦demontag24.04.20 02:52

Когда-то провели в лаборатории эксперимент - закрасили водку или раствор спирта чаем и добавили ещё что-то и ароматизаторы, в одну бутылку обычный "коньяк", а в другую - дорогой ароматизатор "коньяк". Специалисты высоко оценили вторую бутылку, что-то там вынюхали - и дубовую бочку, и лозу, и т.д.и т.п.
Что набодяжили в той бутылке, что ты купил, страшно и думать. Причём и на самогоне могут.

+-1
ответить

demontag➦Nadine24.04.20 02:55

Половина дешевого дагестанского и есть фруктовая самогонка с добавлением коньячных ароматизаторов и

+0
ответить

Nadine➦demontag24.04.20 02:57

...А дорогой коньяк ещё выгоднее подделывать! Спать пора уже часа четыре

+0
ответить

demontag➦Nadine24.04.20 02:58

3 часа по Москве

+0
ответить

Nadine➦demontag24.04.20 02:59

Ну вот, в 23:00 отбой.

+0
ответить

Дядя Дися ➦demontag24.04.20 20:10

под анисом понимаются семена аниса, или какой-то заменитель ?
калган - тот, который в Китай растет или который в России (лапчатка) )

+0
ответить
  • Вконтакте
  • Facebook

Общий рейтинг комментаторов
Рейтинг стоп-листов

Рейтинг@Mail.ru