Гантели как раз на такой случай. Разок поднимешь по 10-30 кг в каждой руке и все,зарядка окончена.
Ей похрен, пузо там или нет. Это пока по молодухам бегаешь важно.
1 Поднять правую руку вверх
2 Со словами "А пошло оно всё..." резко опустить руку вниз
beglets➦За Путина и яхту Абрамовича• 18.09.22 14:21🇷🇺
По-русски -- поднимаешь одну руку вверх, резко опускаешь со словами "пошло оно всё нахуй".
beglets➦Sudo_nano• 18.09.22 14:21🇷🇺
По-бандеровски -- поднимаешь руки вверх, упражнение окончено.
beglets➦За Путина и яхту Абрамовича• 18.09.22 14:53🇷🇺
А что, уже всё кончилось? Я слышал, что ещё и не начиналось.
За Путина и яхту Абрамовича➦beglets• 18.09.22 15:28
Скоро все кончится, как для Киселева в Крыму.
beglets➦За Путина и яхту Абрамовича• 18.09.22 17:10🇷🇺
Конечно, кончится. Но не скоро. Думаю, месяца через три-четыре только начнёт вырисовываться.
Даг➦За Путина и яхту Абрамовича• 19.09.22 06:37
Ненене, там про яйца и мышку в холодильнике небуло.