История №1545108

упражнение на концентрацию:
сесть на стуле, ничего не делать, не разговаривать, не читать, не кушать , не смотреть в телефон.
сначала по 10 минут, потом постепенно увеличивать время каждый раз на 10 минут.
вы почувствуете, как приходят МЫСЛИ
сначала вы будете думать о том, что в телефоне, потом о работе, потом о бабах и, наконец, наступит момент, когда вы начнете думать о себе и о мире вообще .
сначала ваши мысли вас испугают и вы очень захотите проверить инсту и ватсап, вдруг что то срочное, но усилием воли надо сосредоточиться на самом себе!
мысли по окончании упражнения немедленно всюду запостить, а то забудутся.

+105–

Ingrid Lovera ★

Выпуск: истории основные 09 сентября 2025

Проголосовало за – 171, против – 66

Статистика голосований по странам

Статистика голосований пользователей

Чтобы оставить комментарии, необходимо авторизоваться. За оскорбления и спам - бан.

24 комментария, показывать

NPV• 10.09.25 08:32🇷🇺

"Я думал, у меня будет больше времени для своих мыслей... Оказалось, у меня не так много своих мыслей, как я думал" (персонаж Джоуи, сериал Друзья)

+2–

ответить

Абвгдейка66• 09.09.25 22:21🇺🇸

"концентрацию"
Прочитал как контрацепцию. Пост заиграл новыми красками.

+0–

ответить

Жека 77• 09.09.25 21:30🇷🇺

Через неделю выходит час, через две недели два часа. Менее чем через полгода вы должны будете не вставать со стула и не спавши наблюдать за своими идиотским мыслями.

+1–

ответить

MarikaB• 09.09.25 17:17🇱🇻

Последнее предложение просто атас:)
Но я всё понимаю, не легко это собирать, доказательства на мыслепреступления.

+1–

ответить

ГенАндр• 09.09.25 17:16🇷🇺

Ингрид! Какого чёрта!!!
Так понимаю, что Вы опробовали это упражнение на себе тоже?
"...будете думать...потом о бабах".
К чёртям феминизацию!!!

+1–

ответить

Ingrid Lovera ★➦ГенАндр• 09.09.25 18:55🇨🇷

"потом о бабах/мужиках"
Так лучше ?

+1–

ответить

ГенАндр➦Ingrid Lovera• 09.09.25 19:20🇷🇺

СпокойнЕе так.

+0–

ответить

Ector• 09.09.25 16:23🇧🇾

Я делаю это каждый день. Раньше в транспорте читал, теперь - думаю. Причем голова у меня уже привыкла, так что никакой фрустрации я не испытываю.

Чтение - это обучение. Человек учится всю жизнь, но чем он старше, тем меньше смысла в обучении, и тем больше смысла в деяниях, которые вы хотите успеть.

И нет, мои мысли не забываются. Они продолжают "вариться" где-то в фоновом режиме.

+1–

ответить

Ingrid Lovera ★➦Ector• 09.09.25 16:33🇨🇷

Вот видите ! работает

+0–

ответить

Entity 303• 09.09.25 16:19🇷🇺

Товарищ майор, ну имейте совесть!

+3–

ответить

Ingrid Lovera ★➦Entity 303• 09.09.25 18:57🇨🇷

Атас! заставляют думать!!!

+3–

ответить

Entity 303➦Ingrid Lovera• 09.09.25 21:48🇷🇺

Ладно бы просто думать, но ещё и постить, что думаешь! Подумать только...

+0–

ответить

PraskovjjaSvetozarovna• 09.09.25 14:35🇫🇮

Какой тонкий динозавровский вброс.
Не ведитесь это мошшенническое.
Мысли те же что и до упражнения, а время уже не вернёшь .
Во как надо. https://youtube.com/shorts/AJPTUyf2RvU?si=4nS19VumneV_CcE5

+2–

ответить

Ingrid Lovera ★➦PraskovjjaSvetozarovna• 09.09.25 16:32🇨🇷

Диалоги рептильного мозга
https://lleo.me/arhive/2021/dialogi

+3–

ответить

PraskovjjaSvetozarovna➦Ingrid Lovera• 09.09.25 22:34🇫🇮

Спасибо.
Этим синдромом я наверно и страдаю с детства🙂.
Наверно каждый учёный хотел бы что бы все люди им страдали.
Вы большой талант.

Всё же … я хочу кое что сказать от сердца.
Но сегодня нет физических сил для оценки безопасности этой информации.
Так что просто большое спасибо❤️
Вдохновения Вам!🔥

Кстати я тоже вижу текст в интернете как более живое общение и уж точно, при приёме посыла ,несмотря на риски ,более полезное.
И самое странное , что с единомышленниками то особо не пообщаешься в интернете, хотя в жизни наоборот это даже легче.
Вобщем я за вот такие проекты и челенджы(вызовы-молодёжн.) А не за уходящие в пустоту диалоги любой степени культурности. Хотя и там есть нужная информация, но она завуалирована этими табу и нашей вежливостью часто до неузнаваемости.
Мы имеем связь по всему миру, надо как то и формат общения делать интересным.
Тем более что это уж точно будет добровольным и сугубо личным делом.
А танец кстати предотвращает возрастные нарушения связи мозга с телом.
В молодости наверно медитация полезней, она наращивает кору , то есть аналитическую способность. Вроде бы сидение в тишине, а вот такой интересный результат.

+0–

ответить

hop za za ★• 09.09.25 14:34🇫🇮

"..думать..потом о бабах"..
--------
Вот где-то через час, но очень слабо
Забрезжила вдруг мысль в моем мозгу -
Я здесь сижу, а где-то лежат бабы
На солнечном песчаном берегу.
Потом уже не описать словами
И мысли в мозг вонзаются как клин -
Ведь где-то ходят бабы табунами,
А я вот здесь сижу совсем один.
Скрипя зубами, сдерживая стоны,
Свою судьбу печальную кляня -
Там где-то баб наверно миллионы,
И все они там. Как-то. Без меня..

+9–

ответить

Леонид Хлыновский ★★★★★➦hop za za• 09.09.25 14:43🇷🇺

Эка же как у тебя накипело... Как в том анекдоте: "Не дай Бог так оголодать!".

+3–

ответить

Ingrid Lovera ★➦hop za za• 09.09.25 16:35🇨🇷

сижу за решёткой в темнице сырой
вскормлённый в неволе орёл молодой

+2–

ответить

hop za za ★➦Ingrid Lovera• 09.09.25 16:40🇫🇮

Неплохо. Сами сочинили? ))..

+3–

ответить

Ingrid Lovera ★➦hop za za• 09.09.25 18:52🇨🇷

потный вал вдохновения :)))

+1–

ответить

Хренонимус ★• 09.09.25 14:23🇱🇻

Потом придет понимание, почему люди занимаются плаванием, ходят в походы, греблей, бегом, колят дрова, ездят на мотоцикле. Занятиями, которые либо захватывают все внимание, либо требуют твоего физического участия, но оставляют мозг свободным.

+3–

ответить

Vovanavsegda ★★• 09.09.25 13:42🇷🇺

Я родом из СССР и знаю эту методику досканально. У нас в детском саду это называлось - поставить в угол. Так себе упражнения на концетрацию и поиски себя.

+7–

ответить

Мыскыл➦Vovanavsegda• 09.09.25 14:19🇩🇪

Стимула из последнего предложения не было. Перспектива "запостить" выглядит настолько соблазнительно, что аж самой попробовать захотелось.

+2–

ответить

Kelavrik_0• 09.09.25 12:44🇷🇺

Да не, просто уснёшь.

+1–

ответить

Общий рейтинг комментаторов
Рейтинг стоп-листов