Если у вас бессонница, не паникуйте. Максимально расслабьтесь.
Досчитайте до ста. Гоните от себя все мысли о работе, не реагируйте на
ночные шорохи и звуки, и, постепенно погружаясь в сон, постарайтесь не
храпеть, чтобы не привлекать внимания к охраняемому вами объекту.