ЯИЧНАЯ ДИЕТА:
*Понедельник - берём яйцо.
*Вторник - варим его.
*Среда - чистим от скорлупы.
*Четверг - съедаем желток.
*Пятница - съедаем белок.
*Суббота и воскресенье - разгрузочные дни.
И про яичную диету и про авокадо - там принцип несколько иной - в первые дни через силу съедаешь сколько сможешь, в последующие уже на них смотреть тошно, сам не захочешь.